focus of the month ７月のテーマ”ADVENTURE OF A LIFETIME” 「生涯の冒険」
今月のJivamukti Yogaのテーマ「生涯の冒険」
私たちは、私たち自身が自分自身や他者であると誤解しているものから、
本当の自己へと目覚める旅をしています。物事のあり方を手放し、善悪を手放す。
2021年
focus of the month 
focus of the month 6月のテーマ”What Is Strength?” 「強さとは何か？」
今月のJivamukti Yogaのテーマ「強さとは何か」
「強さ」という言葉を聞くと、私たちは一般的に初めは身体の強さ(体力)について考えます。
体力は確かに役に立ちますが、ここでは精神的、道徳的、精神的な強さに焦点を当てています。
focus of the month ５月のテーマ”Mothering the Mother” 「母を愛する」
今月のJivamukti Yogaのテーマ「母を愛する」
すべての生き物は母という一人の女性から生まれてきます。
我々にはもうひとり、“自然”という大きな母ががいます。
「母の日」は多くのものを与えてくれる母の愛に感謝する大事な機会です。
Jivamukti Yoga 4月のテーマ”DHARMA CALLS” 「ダルマの導き」
今月のJivamukti Yogaのテーマ「ダルマの導き」
ダルマ＝生命の正しい導き
感覚を抑制し、精神を集中させることはとても骨の折れる作業であり、全てに平等であり続けることはどれほど困難で挑戦的であるか。
Jivamukti Yoga 3月のテーマ”Self-inquiry” 「自己探究」
今月のJivamukti Yogaのテーマ「自己探究」
人は色のついた心のレンズを通して人生を見ます。
それぞれの判断基準で世の中を捉えようとし、また他人にも押し付けようとします。
しかしその基準は皆同じでは無いので、結果として対立や分裂を生みます。
Jivamukti Yoga 2月のテーマ”IF I COULD, I WOULD, LET IT GO” できれば手放す from the song Bad by U2
今月のJivamukti Yogaのテーマ「できれば手放す」
カルマ:行動。効果。結果。
すべての行動には結果があります。この考えは多くの異なる他の信仰にもあります：仏教、ヒンドゥー教、ジャイナ教、シーク教、キリスト教、イスラム教、そしてユダヤ教、全てにカルマについてのテーマのバリエーションがあります。
focus of the month 1月のテーマ「What now(今度は何？）」
今月のJivamukti Yogaのテーマ「今度は何」
ॐ（OM)
オームの音は、Ａ，Ｕ，Ｍに分けられる。
人間の3つの本質、覚醒、夢想、熟睡・・・