Jivamukti Yoga

ジバムクティヨガはDavid Life氏(左)とSharon Gannon氏(右)によりNYにて1984年に設立されました。※現在NY StudioはCLOSE

その後全世界へと広がり、ヨーロッパやアジアでもジヴァムクティヨガは今も広がり続けている流派です。

古代インドで伝えられていたヨガを現代の生活でも実践できるように作られたメソッドになっていて、音楽に合わせて連続してポーズをとっていくVinyasa Styleが特徴。身体を動かすだけではなく、ヨガを日常生活にどう活かすのか毎月のテーマに沿って人生をよりよく生きる為のヒントが見つかるようなメソッドになっています。

focus of the month

9月のテーマ “ŚĀSTRA: THE LIBRARY OF YOUR LIFE”「シャストラ:人生のライブラリー」

今月のJivamukti Yogaのテーマ「シャストラ:人生のライブラリー」 私たちは皆、生来、優しさと思いやりを持つことができ、他者の人生を向上させるような生き方をしたいと心の底から願っているのです。 聖典はこれが今可能であることを私たちに思い出させます。 あらゆる状況、あらゆる機会、あらゆる人間関係が、ヨガについて、相互存在について、私たちに何かを教えてくれるのです。
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8月のテーマ “DHYĀNA: TOTAL CONCENTRATION”「ディアーナ:瞑想」

今月のJivamukti Yogaのテーマ「ディアーナ:瞑想」 瞑想を通して、心の不純物は表面化し、注意深く観察され、純粋な観察の光の中で解消されます。 瞑想の効果を信じ、一貫して継続的に実践することが、不純物を解消する鍵です。
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7月のテーマ “NĀDA YOGA: UNION THROUGH SOUND”「ナーダヨガ:音による結合」

今月のJivamukti Yogaのテーマ「ナーダ:音による結合」 人間は本来、エネルギーと振動を持つ存在であり、音を通して外部にあるエネルギーや振動を認識し、つながる能力を持っています。 その認識と認知によって、私たちは内なるものに気づくことができるのです。
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6月のテーマ “BHAKTI: WHAT WE WORSHIP”「私たちが礼拝するもの」

今月のJivamukti Yogaのテーマ「私たちが礼拝するもの」 ジヴァムクティの伝統では、バクティ(献身)はすべてのクラスで重要な要素です。 なぜなら、自分を超えたものやある種の神聖なエネルギーに意識的に意識を集中しなければ、 野心や虚栄心、傲慢、不安といった問題を練習で崇拝してしまい、 それが時間をかけて形になっていくかもしれないからです。
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5月のテーマ “RESTRAINING AND RELEASING: STAGES OF AHIṂSĀ” 「抑制と解放:アヒムサ」

今月のJivamukti Yogaのテーマ「抑制と解放:アヒムサ」 抑制という考え方は、私たちの思考、言葉、行動の中に、 すでに無意識のうちに害を及ぼしていたかもしれないことを示しています。 最初のステップは、自分の行動が他者に与える影響をはっきりとした目で見ることです。 それは、自分自身を深く、明確に、正直に、そして謙虚に振り返ることを意味します。
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4月のテーマ”ABOUT ASANA” 「アーサナ」

今月のJivamukti Yogaのテーマ「アーサナとは」 アーサナの練習で体を動かし、心を整えるとき、同時に献身の種を蒔いているのです。 マットに戻るたびに、その種に栄養を与え、体、呼吸、心の動きとの親密さを育んでいきます。
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3月のテーマ”FINDING OUR FOUNDATIONS” 「軸を定める」

今月のJivamukti Yogaのテーマ「軸を定める」 さまざまなヨガ流派の考え方の軸に触れそれらについて深く考える事は、 自分の軸を考える上でもいろんな気づきを与えてくれます。 このヨガは私をどこに連れて行くれるのか? 
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2月のテーマ”GOD IN DRAG” 「神の姿」

今月のJivamukti Yogaのテーマ「神の姿」 西洋の愛の信仰者であり心理学者であるラム・ダスは、 かつて「あなたが出会う人はみな、神の姿を隠した人間であると思って接しなさい」 と言いました。
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1月のテーマ”DYING DAILY” 「毎日滅びる」

今月のJivamukti Yogaのテーマ「毎日滅びる」 始まりが生まれるには、何かが終わらなければならない。 これは、始まり、中間、終わりという普遍的なサイクルです。 このサイクルは、あらゆるところに見出すことができる。
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12月のテーマ”THE YOGA OF RELATIONSHIPS” 「外部とのつながり」

今月のJivamukti Yogaのテーマ「外部とのつながり」 「外部との関係を自分自身のヨガにすることができます。 ですがそれはこれまでにしてきた中で最も難しいヨガです」
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