今月のマントラ
kṣaṇa-pratiyogīpariṇāmāparānta-nirgrāhyaḥkramaḥ
悟りを開いた者には一見、途切れない瞬間のつながりを個々として視る事が出来る
私たちが意識的に望むなら、私たちの生活に大きな変化をもたらし、世界をより良くし、持続可能な場所に変えることができます。
これらの取り組みの結果は、しばらくするとすぐに表れるか、まったく表れない場合があります。
変化が表れないとイライラしたりして、多くの人が試行しなくなる可能性があります。
実際には、変化は絶えず発生します。
ですが、短い時間ではこれらの変化を認識できないことがあります。
花の種は、花が咲き始めてから完璧な美しさが現れるまでに、多くの変化を経験する必要があります。教育を受けていない目には、これらの変化は見過ごされています。
花が成長するために、芽が出て、葉がついて・・・というプロセスを経ていたに違いないことを知っていますが、それらが起こったとき、私たちはそれに気づいていませんでした。
これらのステップの長さは花ごとに異なります。
すべての重要なシフトを正常に完了するには、さまざまな細かな微調整が必要です。
時々、ヨガの実践者として、私たちは肉体的にも精神的な改善も感じず、練習がうまくいかないと推測するので、やめたくなることがあります。
最短時間で発生するわずかな変動– kshana –は、完全なイメージチェンジに大きく貢献します。
小さな変化はまた、変容の過程に沿って私たちを精神的および肉体的に準備させ、保護します。
ほとんどの場合、突然の変化は恐ろしいまたは衝撃的なものになる可能性があるから。
10代の頃に就寝し、翌朝、しわだらけの老人として目を覚ますことを想像してみてください。
かなり怖い目覚めですね。
バガヴァッド・ギーターは、第11章で、クリシュナがアルジュナに彼の正体を明かした時、アルジュナはためらったことを説明しています。
一度正体を明かした時、アルジュナはクリシュナが表す「すべて」を受け入れる準備ができていなかったので、アルジュナはクリシュナに「人間」の形に戻るように頼みました。
私たちがそれに対処できる能力と強さを持っているとき、決定的な変化が目に見えるようになると言えます。私たちの体と心が必要な安定性とバランスを獲得すると、ヨガの練習の違いに気付くでしょう。
これには多くの時間がかかるかもしれませんが、それは私たちが現時点で何が起こっているのかをもっと意識するために必要な正しい時間です。
あることが次のことにつながること、そしてこの宇宙ですべての人とすべてがどのように相互に関連しているかを認識するとき、私たちはヨガを実現します。
実際に変化するとはどういう意味ですか？
ヨガ哲学によると、変容中にその本質が影響を受けないとき、それは永遠です。
Shri Brahmananda Sarasvatiは、The Textbook of Yoga Psychologyに、物質宇宙全体のコア要素は電子、陽子、中性子であると書いています。それらは変わりません。
その順序と配置は変化するので、さまざまな形式と事実が見られます。
さまざまな作用が見られるたびに、何かの順序が変わり、原因の配置が変わります。
持続の神であるヴィシュヌは、さまざまな時代に世界を救うためにいろんな形（アバター）を取ります。彼の化身の1つはクリシュナでした。クリシュナはさまざまな側面を体現しました。
ゴパラと呼ばれるいたずら好きな少年は、アルジュナに関連する友人でありアドバイザーであるゴピに愛され、彼の真の本質である神、バラモン、愛そのものを明らかにしました。
私たちは生涯の間に、特定の役割と義務を果たすためにいくつかの変化を経験します：子供、学生、専門家、親、友人であり、時に私たちは同時にそれらすべてです。
それぞれの側面は、洗練されるか、互いに持続させるために、多くの変化を必要とし、その本質を保ちながら、その特性を変えることもできます。
変化は常に存在し、速いか遅いか、見えるか見えないかのどちらかです。
すべての人の利益のために、どうすれば意識的な変化を加えることができますか？
結果がすぐに表示されない場合、どうすればあきらめないようにできますか？
思考はすべての言葉と行動の本質であり、思考を観察することによって自分の思考パターンを認識することができます。
私たちが見たい変化を促すために、自分の考えを修正し、それに応じて行動を変える必要があります。私たちの行動が変わると、他のすべても同様に調整されます。
マスターパタンジャリは、一貫した、勤勉で、規律のある、途切れることのない長期間の実践を通して、自分の考えを「コントロール」するための適切な条件を作り出すと言います。
私たちは忍耐強く信頼する必要があります。
適切な時期が来ると、根本的な小さな変化が重要な変化として現れます。
覚えておいてください：結局、時は私たちに味方してくれます。
Jivamukti Yoga focus of the month August,2021より
今月は「時が味方してくれる」
Time is on our side.
時間が味方してくれる、つまり、その人が何をやりたいか、やらねばならぬかを問わず急いでやる必要はない、と言う意味になります。
思考はすべての言葉と行動の本質であり、
思考を観察することによって自分の思考パターンを認識することができます。
私たちが見たい変化を促すために、自分の考えを修正し、それに応じて行動を変える必要があります。
私たちの行動が変わると、他のすべても同様に調整されます。
今月はどんな世界に生きたいか。を一度考えてみてください。
そしてその世界にするために自分がするべき事は何か。
マット上での実践もとても大事ですが、
それ以外の時間の方が遥かに多い時間を使用していると思います。
時々私たちは勘違いします。
ポーズがとれているから、ヨガができている。
でも実際はマットの上で生活しているわけではありません。
ヨガは私たちにより良い世界をつくる為の方法を示してくれています。
それはマットの上でポーズを完璧にとるという話ではありません。
もっとそれぞれの大切な何かに気づくように導いてくれるものです。
もしも自分の役割に気づけたのであれば、迷わずにチャレンジしてみてください。
自分の役割、やりたいことがわからないのであればそれはそれで必要な時間だと思います。
何もしない日があってもいい。
何も考えない日があってもいい。
その時はいつか来ます。
その為に今は身体と心の両方を整える。
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