Jivamukti Yoga

今月のJivamukti Yogaのテーマ「シャストラ：人生のライブラリー」 私たちは皆、生来、優しさと思いやりを持つことができ、他者の人生を向上させるような生き方をしたいと心の底から願っているのです。 聖典はこれが今可能であることを私たちに思い出させます。 あらゆる状況、あらゆる機会、あらゆる人間関係が、ヨガについて、相互存在について、私たちに何かを教えてくれるのです。

今月のJivamukti Yogaのテーマ「ディアーナ：瞑想」 瞑想を通して、心の不純物は表面化し、注意深く観察され、純粋な観察の光の中で解消されます。 瞑想の効果を信じ、一貫して継続的に実践することが、不純物を解消する鍵です。

今月のJivamukti Yogaのテーマ「私たちが礼拝するもの」 ジヴァムクティの伝統では、バクティ（献身）はすべてのクラスで重要な要素です。 なぜなら、自分を超えたものやある種の神聖なエネルギーに意識的に意識を集中しなければ、 野心や虚栄心、傲慢、不安といった問題を練習で崇拝してしまい、 それが時間をかけて形になっていくかもしれないからです。

今月のJivamukti Yogaのテーマ「抑制と解放：アヒムサ」 抑制という考え方は、私たちの思考、言葉、行動の中に、 すでに無意識のうちに害を及ぼしていたかもしれないことを示しています。 最初のステップは、自分の行動が他者に与える影響をはっきりとした目で見ることです。 それは、自分自身を深く、明確に、正直に、そして謙虚に振り返ることを意味します。