プラティアーハラ

今月のJivamukti Yogaのテーマ「ダルマの導き」 ダルマ＝生命の正しい導き 感覚を抑制し、精神を集中させることはとても骨の折れる作業であり、全てに平等であり続けることはどれほど困難で挑戦的であるか。