集中

今月のJivamukti Yogaのテーマ「ディアーナ：瞑想」 瞑想を通して、心の不純物は表面化し、注意深く観察され、純粋な観察の光の中で解消されます。 瞑想の効果を信じ、一貫して継続的に実践することが、不純物を解消する鍵です。